近期，NMN被讨论火热，被冠以“长生不老药”的称号，但是它是否真如各大媒体所说的那样神乎其神？快跟上小编的步伐，带您一起解读NMN吧~

    NMN（烟酰胺单核苷酸），是人体内长寿蛋白的辅因子NAD+的前体物质， 所以，在了解NMN之前，我们先了解一下NAD+又是啥吧？

    NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一个细胞中参与上千项反应。NAD+是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成；NAD+又是辅酶I消耗酶的唯一底物（DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。

    由下图可看出，NAD+参与人体的新陈代谢的方方面面，是关键性的辅酶，缺了NAD+，新陈代谢就不行了，老年人缺少了NAD+，于是各种大大小小的毛病就来了，通过额外补充NAD+，可以全面抗衰老。

来源：NAD+ metabolism in different cellular compartments

    所以，NAD+对人体来说，是很重要的，在人体抗衰老中起到重要作用。但是随着年龄的增长，人体内的NAD+水平是在逐渐下降的，导致线粒体活性降低，加速线粒体、细胞乃至整个机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老的原因。

    从补充NAD+的角度来讲，可以补充NAD+三个代谢循环的四类前体有烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR。相较NAD+的其他补充方式，（有想详细了解补充方式比较的小伙伴可自行某度NMN中国论坛查看，我这里就不多说啦~）NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，是最佳的理想补充方法。

    NAD+分子比较大，外部直接补充的NAD+很难透过细胞膜，进入细胞内部，但NMN分子则很容易就穿过细胞膜，进入到细胞内部。一旦进入到细胞内部，2个NMN分子会结合在一起，形成一个NAD+分子。

    所以，定期摄入这种物质，可以有效地增加其在体内的含量，从而帮助人类自身修复DNA的损伤、延缓衰老！

    NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害。研究证实，补充NMN不会影响补充合成途径的各种酶的活性，口服NMN后对补充合成途径的各个酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都没有影响，是直接改变了NAD+在体内的水平。

    CELL杂志上统计了一些富含NMN的常见食物，如下表：

来源：Long-Term Administration of Nicotinamide Mononucleotide Mitigates Age-Associated Physiological Decline in Mice

    肯定就有人问了，那为什么不能通过食物补充呢？研究表明，70kg左右的65岁以上的老年人每天应补充600mg左右的NMN，45岁左右的年轻人300mg 左右。这就相当于每天要吃掉32kg 左右的毛豆或是54kg的西兰花，还是在保证完全吸收的情况下，当然这是根本无法实现的，因此补充非食物来源的NMN尤为重要。

    现如今保健品行业鱼龙混杂，安全性低，但是你知道吗？2018年末，基因港所生产的NMN已经通过了GRAS(美国 FDA 评价食品添加剂的安全性指标)安全认证，Gras认证标志着基因港NMN可以作为安全的食品使用，媲美于国内的蓝帽子。此次通过，也是全球第一家通过GRAS认证的NMN产品。

三、NMN成本几何，普通人是否买得起？

    当然，如此的神奇功效自然引发了各方对NMN的强烈关注，然而将其产品化却是一项巨大的挑战，最直接的障碍便是其生产技术的复杂性导致价格极其昂贵，市场NMN价格普遍较贵，因为NMN的生产工艺以及提纯，要求较高，以下为市面上常见的NMN产品以及价位统计：

    基因港公司早在2016年已经研发出国际领先的量产NMN生物酶技术，成为哈佛医学院、澳州新南威尔士大学等世界著名抗衰老实验室的长期供货商。面向广大普通消费者的产品NMN9000也于2017年上市，单瓶含量为9克，零售价约为1,500人民币，纯度高达99%，而且性质稳定，常温存放即可，便于使用和携带，并不需要特别的冷藏保存，堪称NMN产品的性价比之王。

    而且，要知道基因港之前能通过GRAS并不是一件容易的事情，1958年，美国出台了《食品添加剂修正案》。这个法案规定，任何食品添加剂都需要先经过FDA（美国食品药品监督管理局）的安全认证才可以使用。列入这个名单的物质，要么经过了"具有充分科学背景的专家"所做的安全审查，要么是"经过长期的使用，认为没有安全性问题"，彻底保证其安全可靠性。

    NMN是目前人们找到的第一个经科学验证能够显著延长寿命的物质，但却注定不会是最后一个。有朝一日我们普通人或许也能享受到生命科学日臻普及完善带来的实惠，让长命百岁不再是梦想。

四、科学理性看待NMN

    说到这里，小编想多提一点，部分人因为对保健品的不正确看待，而对NMN产生了排斥甚至是诋毁。但是，有些保健品也是很有用的，很多正在做前沿研究的药物还没被批成药，但是被做成保健品了，这些保健品有时比一些传统药物更有治疗潜力。

    当然，生病的话肯定是现代医学最有效的，但一些小问题可以通过食品补充剂来解决，而不必一定通过医药，能吃饭解决的问题干嘛吃药呢？这点看来保健品更精准的定位：食品之上，药品未满。

    NMN领域研究最近几年很热门，NAD+前物的抗衰老作用已经被很多科学家证明了，发现NMN可修复DNA受损的 David Sinclair教授一生致力于抗衰老研究，理想是促进全世界人民的身体健康。或许在某一天，人类终于战胜衰老了，希望科学家们再接再厉吧~